Bobo.id - Kesehatan tubuh dijaga oleh semua orang dengan cara mengonsumsi makanan sehat dan rajin berolahraga.
Berbagai sayur dan buah menjadi pilihan utama ketika seseorang mencari makanan sehat.
Sayur dan buah mengandung nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tetap sehat dan mencegah penyakit.
Teman-teman, apa saja makanan sehat populer yang dikenal bisa mencegah penyakit berbahaya?
Sebagian akan memilih wortel, karena menjaga kesehatan mata. Atau jeruk yang kaya akan vitamin C.
Tidak ada yang salah dengan sayur dan buah tersebut, namun beberapa orang sering melupakan makanan sehat lainnya yang tidak populer.
Baca Juga: Ingin Mata Tetap Sehat? Ini 5 Buah yang Baik Menjaga Kesehatan Mata, Salah Satunya Alpukat
Jarang dikenal dengan khasiatnya untuk kesehatan, 5 makanan sehat ini ternyata bisa mencegah terjadinya penyakit berbahaya, lo.
Yuk, simak apa saja makanan sehat tersebut!
1. Terung atau Terong
Terung adalah salah satu makanan yang jarang disebut orang ketika membahas tentang makanan sehat.
Buah yang sering dikira sayuran ini ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, salah satunya mencegah kanker.