2. Meningkatkan Koordinasi Tubuh
Koordinasi tubuh adalah gerakan-gerakan yang dilakukan untuk melatih kekuatan dan kecepatan tubuh.
Dengan kita meloncat-loncat di atas trampolin bisa melatih tubuh untuk menyesuaikan tubuh agar tetap seimbang ketika jatuh.
Gerakan yang dilakukan berulang-ulang ini bisa memperkuat tubuh dan tubuh kita juga akan semakin terlatih untuk menyeimbangkan diri.
3. Membantu Merilekskan Diri
Kita juga bisa merilekskan tubuh dan pikiran ketika bermain trampolin. Meloncat-loncat di atas trampolin tentu bisa menyenangkan dan bisa merilekskan diri.
Apalagi ketika teman-teman seharian melakukan aktivitas,pada waktu luang bisa kok bermain trampolin untuk kesenangan dan melatih konsentrasi kembali. Dengan begitu, tubuh akan segar dan siap beraktivitas kembali.