Manfaat dan Cara Latihan Keseimbangan, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD

Bobo.id - Latihan keseimbangan memiliki pengaruh penting saat teman-teman berolahraga, lo.

Pada materi penjasorkes kelas 3 SD ini akan dijelaskan manfaat dan cara melatih keseimbangan tubuh.

Melatih keseimbangan merupakan hal penting untuk memelihara kebugaran tubuh.

Selain itu, latihan ini juga akan membantu meningkatkan koordinasi dalam tubuh.

Sehingga teman-teman tidak akan mudah terjatuh dan bisa bergerak dengan stabil.

Baca Juga: Penjelasan tentang Hak dan Kewajiban yang Harus Seimbang, Materi Kelas 3 SD Tema 4

Seperti saat berjalan di pematang sawah, keseimbangan adalah hal yang penting agar bisa berjalan tanpa terjatuh.

Berikut dua latihan keseimbangan yang bisa teman-teman lakukan di rumah.

1. Berjalan di Atas Garis Lurus

Untuk latihan berjalan di garis lurus, teman-teman harus berlatih di tempat yang luas.

Tempat tersebut nantinya harus diberi garis lurus sebagai media latihan.

PROMOTED CONTENT