Jangan Berlebihan, Ini 5 Efek yang Ditimbulkan jika Mengonsumsi Pisang Setiap Hari, Bisa Bikin Gula Darah Naik!

By Ikawati Sukarna, Jumat, 15 Oktober 2021 | 17:30 WIB
efek samping mengonsumsi pisang setiap hari. (Pixabay)

4.  Sembelit 

Efek samping selanjutnya adalah masalah sembelit. Hal ini terjadi karena pisang itu mengandung asam tanat. 

Nah, zat asam tanat ini bila dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan tubuh masalah sembelit yang serius. 

Mungkin ini termasuk dalam hal yang sepele. Namun, untuk menghindari masalah ini lebih baik membatasi makan pisang saja. 

Baca Juga: 7 Makanan yang Mudah Dicerna dan Mengandung Nutrisi, Salah Satunya Buah Pisang

5. Migran 

Gangguan ini juga bisa disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi pisang. Hal ini juga sudah dibuktikan dalam penelitian dari U.S National Library of Medicine. 

Mulai sekarang jangan mengonsumsi pisang berlebihan yang teman-teman. Agar tubuh terhindar dari beragam penyakit. 

Tonton video ini, Yuk! 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.