6. Susu
Lalu menu terakhir sebagai pelengkap adalah susu.
Minum susu bisa membantu menambah asupan vitamin, mineral, protein hewani, serta lemak sehat.
Teman-teman bisa mengonsumsi susu dalam bentuk minuman atau olahan seperti keju dan yoghurt.
Baca Juga: Manfaat Sarapan untuk Kesehatan Tubuh, Materi Kelas 3 SD Tema 4
Dengan mengonsumsi berbagai makanan tersebut, tubuh akan menjadi lebih kuat dan sehat.
Nah, itu tadi salah satu cara menjaga tubuh agar tetap sehat.
Pastikan teman-teman selalu makan makanan sehat dan bergizi, ya.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.