3. Gorengan
Gorengan menjadi bagian penting ketika kita makan makanan utama sebagai lauk pendamping.
Namun, makan gorengan bersamaan dengan nasi putih meskipun enak ternyata kurang menyehatkan, lo.
Apalagi, jika terlalu sering mengonsumsinya, bisa-bisa risiko terkena penyakit diabetes dan kolesterol tinggi semakin tinggi.
Hal ini karena gorengan mengandung lemak jenuh yang membuat kolesterol tinggi dan bisa menyebabkan penyakit jantung.
Baca Juga: Jangan Sampai Tertukar, Ini Perbedaan Soun, Bihun, dan Misoa, Salah Satunya Bedakan dari Teksturnya
Gorengan juga mengandung karbohidrat jika dikonsumsi bersama nasi bisa sebabkan diabetes.
Teman-teman perlu membatasi konsumsi gorengan bersamaan dengan nasi agar tidak memicu penyakit tadi.
Seimbangkanlah pola asupan makanan dengan buah dan sayur-sayuran serta olah raga rutin.
Nah, itulah teman-teman macam-macam makanan yang sebaiknya tidak kita konsumsi bersamaan dengan nasi karena bisa sebabkan diabetes dan kolesterol tinggi.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.