Kalah Populer dari Buah Lain, Ternyata Pir Miliki Sederet Khasiat Ini! Salah Satunya Turunkan Risiko Diabetes

By Ikawati Sukarna, Kamis, 21 Oktober 2021 | 19:15 WIB
5 khasiat buah pir untuk kesehatan tubuh. (Pixabay)

 

 

Bobo.id - Buah pir bisa dinikmati dengan berbagai cara, mulai dari dimakan langsung ataupun diolah menjadi jus buah. 

Buah pir ini memiliki banyak penggemar, karena memiliki rasa yang manis dan mengandung banyak air. Sehingga bisa berfungsi menghilangkan rasa haus dan lapar secara bersamaan.

Kemudian, buah pir juga kaya akan serat sehingga bisa mengatasi masalah pencernaan, seperti diare atau sembelit. 

Apakah teman-teman tahu bahwa buah pir kaya akan manfaat? Yuk, cari tahu! 

Berikut ini penjelasan selengkapnya. 

Baca Juga: Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Buah Pir, Mulai dari Ruam sampai Kejang

1. Menjaga Kesehatan Tulang 

Buah pir mengandung vitamin K dan mineral boron yang penting untuk kesehatan tulang kita. 

Vitamin K itu berperan dalam menjaga kepadatan tulang dan mencegah pengeroposan tulang.

Sedangkan zat boron berfungsi menambah kepadatan tulang, meredakan peradangan ada tulang dan sebagainya.