5. Organ Hati Berlemak
Gula alami yang kita dapatkan dari sayuran dan buah bisa diolah dengan baik oleh tubuh untuk dijadikan energi.
Namun, berbeda dengan gula buatan yang ada di minuman bersoda, yaitu gula jenis fruktosa.
Fruktosa jadi bahan baku minuman bersoda untuk membuatnya lebih manis. Fruktosa tidak bisa langsung diproses oleh tubuh, mereka harus diolah dahulu di organ hati.
Jika teman-teman minum minuman bersoda terlalu sering, tentu bisa memperberat kerja organ hati.
Akibatnya, organ hati kita pun mengandung banyak lemak dan bisa membuat hati tidak berfungsi lagi.
Baca Juga: Cocok ketika Cuaca Sedang Panas, Ini Cara Membuat Ice Lime Soda untuk Segarkan Tubuh Kembali
6. Membuat Ketagihan
Ternyata, jika kita terlalu sering minum minuman bersoda, bisa memicu otak mengeluarkan zat dopamin.
Dopamin adalah zat di otak yang bisa membuat kita senang dan bahagia. Sedangkan, menurut penelitian, gula buatan dan makanan cepat saji juga membuat otak mengeluarkan dopamin.
Efek dopamin ini memicu keinginan kita untuk meminum minuman bersoda secara terus-menerus.
Oleh karena itu, teman-teman harus segera mengehentikan kebiasaan ini agar tubuh tetap sehat.
Itulah, dampak buruk dari terlalu sering minum minuman bersoda. Mulai dari mengganggu keseimbangan sel darah putih hingga membuat ketagihan.
Jika sudah ketagihan tubuh akan lebih mudah sakit karena sistem imun sudah melemah.
(Penulis: Inten Esti Pratiwi)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia