Cara Melakukan Permainan Berangkai
Permainan ini harus dilakukan di lapangan yang luas dengan membuat beberapa sudut menjadi pos.
Lalu, di setiap pos akan diberikan tugas berupa satu jenis latihan gerak kebugaran.
Setiap satu gerakan, harus diberikan waktu atau durasi melakukan.
Teman-teman juga bisa memberikan kesempatan mengulang beberapa kali, sesuai kesepakatan sebelum bermain.
Baca Juga: Contoh Bentuk Latihan Daya Tahan Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
Agar permainan menjadi lebih seru, berikan poin setiap peserta yang berhasil melaukan gerakan dengan benar dan sesuai.
Pada pos terakhir, poin bias dihitung untuk menentukan pemenang dan melihat kemampuan setiap pemain.
Tujuan Permainan Berangkai
1. Melatih Kelincahan Tubuh
Dalam permainan ini, teman-teman bisa memasukan beberapa gerakan yang melatih kelincahan.
Berikan satu pos dengan tugas melakukan gerakan terobos dan lompat atau lari bolah balik memindahkan bola.
Dua latihan itu bisa melatih kelincahan para pemain.