2. Melatih Kekuatan Tubuh
Permainan ini juga bisa melatih kekuatan tubuh, dengan memberikan tugas berupa gerakan kekuatan.
Teman-teman bisa memberikan tugas berupa permainan gerobak dorong atau menahan tubuh dengan tangan.
Tugas ini bisa dilakukan secara beregu atau sendiri-sendiri.
3. Melatih Kecepatan Tubuh
Latihan kecepatan ini bisa didapatkan dari latihan yang sama dengan kelincahan.
Saat melakukan tugas gerakan kelincahan, teman-teman juga sekaligus berlatih kecepatan tubun bergerak.
Baca Juga: Manfaat dan Cara Latihan Keseimbangan, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
4. Melatih Daya Tahan Tubuh
Daya tahan tubuh bisa dilaih dari semua gerakan yang ada di setiap pos.
Tubuh yang terus bergerak di setiap pos permainan akan membuat tubuh menjadi lebih kuat.
Permainan berangkai pada dasarnya dapat melatih banyak kemampuan dengan cara menyenangkan.
Latihan ini dibuat seperti permainan yang menarik, sehingga teman-teman tidak merasa bosan dan cepat lelah.
Nah, itu tadi cara melakukan permainan berangkai dan tujuannya.
Permainan berangkai ini akan memberikan manfaat berupa tubuh sehat dan kuat.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.