4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Menurut penelitian, jika kita makan nanas selama sembilan minggu, infeksi virus dan bakteri yang menyerang tubuh lebih rendah, lo.
Menurut penelitian tersebut juga, buah nanas bisa membuat tubuh memproduksi sel darah putih lebih banyak.
Sel darah putih berfungsi sebagai sistem kekebalan tubuh, jika jumlahnya seimbang sesuai yang dibutuhkan. Sel darah putih ini bisa berguna untuk melawan infeksi penyakit dan tubuh pun tidak mudah sakit.
5. Mempercepat Pemulihan Setelah Operasi
Ternyata mengonsumsi buah nanas setelah operasi bisa membantu mempercepat penyembuhan luka bekas operasi, lo!
Hal ini karena kandungan bromelain pada nanas yang bisa mengurangi memar, bengkak, peradangan, dan nyeri setelah operasi.
Selain itu, mengonsumsi nanas sebelum operasi gigi, bisa mengurangi rasa sakitnya.
Apalagi, jika teman-teman mengalami cedera otot, buah nanas juga bisa mengurangi kerusakan jaringan yang terjadi di sekitar otot.
Nah, itulah teman-teman manfaat buah nanas yang bisa kita dapatkan jika rutin dikonsumsi. Selain itu, penting juga menjaga pola makan dan olahraga secara teratur.
(Penulis: Lulu Lukyani)
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia