Bila teman-teman merasa memerlukan tambahan vitamin C, maka belilah buah jeruk, mangga, nanas, atau stroberi.
Setelah membeli buah yang segar dan sehat, pastikan melakukan penyimpanan yang benar.
Pilah buah mana yang bisa disimpan di dalam kulkas, dan buah mana yang hanya bisa disimpan di suhu ruangan.
Seperti buah melon yang harus disimpan di luar kulkas atau di suhu ruangan bila dalam keadaan belum dikupas.
Baca Juga: Jenis-Jenis Makanan yang Sehat Untuk Tubuh, Materi Kelas 3 SD Tema 4
Sedang buah apel bisa disimpan di suhu ruangan atau di dalam kulkas agar awet lebih lama.
Sebelum menyimpan atau memakan, pastikan juga mencuci buah untuk menghilangkan kotoran debu dan sisa pestisida.
Nah, itu tadi enam cara memilih buah yang segar dan sehat. Pastikan teman-teman memilih buah yang matang dan memiliki kandungan gizi sesuai, ya.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.