Apa Hubungannya Telat Makan dengan Masuk Angin? Ini Penjelasannya

By Iveta Rahmalia, Selasa, 16 November 2021 | 20:03 WIB
Benarkah telat makan bisa menyebabkan masuk angin? (Freepik/Macrovector)

Bobo.id - Apakah teman-teman pernah mengalami sakit perut dan mual saat kelaparan atau melewati jam makan? 

Banyak yang bilang, kalau telat makan, kita bisa masuk angin. Apakah benar begitu? Apa hubungannya telat makan dengan masuk angin, ya? Yuk, cari tahu!

Masuk angin sendiri, menurut dokter, sebetulnya merupakan gabungan dari dua penyakit gangguan kesehatan, yaitu maag dan flu.

Baca Juga: Pagi Hari atau Sebelum Tidur? Ini Waktu Makan Buah yang Tepat

Karena, sebetulnya dalam istilah kesehatan, tidak dikenal istilah masuk angin, tapi orang Indonesia sering menyebut kondisi gabungan penyakit ini sebagai masuk angin.

Ketika kita menderita sakit maag, kita akan merasakan sakit perut dan mual.

Sementara ketika flu, kita merasa kedinginan, kemudian diikuti batuk dan demam.

Nah, sekarang kita cari tahu apa hubungannya dengan telat makan. 

Tubuh kita ternyata memiliki jam canggih yang namanya ritme sikardian.

Jam ini selalu mengingatkan tubuh kita untuk bekerja sesuai waktunya masing-masing, termasuk organ-organ pencernaan kita.

Nah, kalau kita tidak mematuhi jam ini, ritme sikardian akan jadi bingung dan kesehatan tubuh kita jadi terganggu.

Yang terjadi ketika kita telat makan, perut kita akan kram dan juga mengalami kembung.

Baca Juga: Jagung Ternyata Punya Manfaat Menyehatkan Mata, Ini Dia 4 Manfaat Konsumsi Jagung

Perut kita jadi kelebihan gas, akhirnya sakit perut, deh!

Selain mengalami gangguan pencernaan, tubuh kita akan lemas, sehingga kita akan mengalami gejala-gejala masuk angin, kecuali flu.

Telat makan tidak menyebabkan kita terkena flu, karena flu disebabkan oleh virus influenza.

Yang paling penting, ritme sikardian dalam tubuh kita juga akan terpengaruh.

Karena ketika tubuh kita tidak bisa mengolah sumber makanan di waktu yang tepat, tubuh kita juga tidak bisa menyerap dan menyalurkan nutrisi ke organ-organ dan sel-sel lainnya.

Baca Juga: Dijuluki Hewan Laut yang Cerdas, Beginilah Cara Lumba-Lumba Bekerja Sama untuk Mencari Makan

Yang perlu kita waspadai, sering telat makan membuat ritme sikardian sulit mengetahui apakah kita sudah kenyang atau masih lapar, karena tugasnya juga memberikan sinyal pada tubuh kita tentang jam-jam perut kita kosong.

Hati-hati ya, teman-teman. Sebaiknya, kita selalu makan dengan teratur saat sarapan, makan siang dan makan malam, ya!

(Penulis: Avisena Ashari)

 

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.