4. Sayur dan Buah
Membeli sayur dan buah juga bisa dilihat dari tampilannya untuk memastikan kualitas.
Sayur yang segar akan memiliki tangkai kokoh dan daun berwarna hijau segar.
Sedangkan buah yang segar tidak memiliki keriput dan tidak ada lubang atau bagian yang kehitaman.
Baca Juga: Cara Memilih dan Membeli Jajanan yang Sehat, Materi Kelas 3 SD Tema 4
5. Bumbu Dapur
Bumbu dapur adalah bahan makanan yang digunakan pada berbagai menu makanan.
Untuk itu, kulitas dari bumbu dapur juga harus diperhatikan.
Bumbu dapur yang berkualitas baik akan dalam kondisi kering dan tidak ditumbuhi tunas.
Namun pastikan bumbu dapur tidak berkerut, kering, atau berjamur, ya.
Nah, itu tadi pengertian dari makanan sehat dan cara memilih bahan makanan yang sehat dan bergizi.
Sekarang teman-teman bisa membantu ibu berbelanja dan memilih bahan makanan yang tepat.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia