Dari mempelajari teknik tersebut, sebenarnya kamu telah mendapatkan manfaat yang berkaitan dengan kesehatan tubuh. Berikut ini contohnya.
1. Koordinasi Tubuh
Ketika kita mempelajari pencak silat, otak dan alat gerak kita saling berkoordinasi agar teknik dapat dilakukan dengan benar.
Sebab, jika kita salah melakukan teknik, bisa jadi akan menimbulkan risiko cedera.
Misalnya, ketika kita melakukan teknik guntingan yang digunakan untuk melumpuhkan serangan lawan.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 4, 3 Contoh Sikap Menghargai Sumber Daya Alam
Kecepatan dan keakuratan gerakan kaki perlu diperhatikan, agar tidak menimbulkan cedera.
2. Melatih Fokus
Selain dapat melatih koordinasi tubuh, belajar pencak silat juga dapat melatih fokus.
Seseorang yang berlatih pencak silat harus dapat mengukur kemampuan lawan dan cara mengatasinya dengan baik.
Contohnya ketika kita melakukan teknik kuncian untuk mengunci, menguasai, dan membuat lawan tidak berdaya.
Gerakan ini meliputi hindaran dan tangkapan untuk mengincar bagian tubuh lawan, sehingga kita harus benar-benar fokus memperhatikan gerakan lawan.