3. Memperkuat Otot
Pada pencak silat, melatih teknik dasar kuda-kuda wajib dilakukan pada tahap pertama.
Teknik kuda-kuda adalah teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis.
Dalam olahraga pencak silat, kuda-kuda digunakan untuk melakukan sikap pasang, teknik serangan, dan pembelaan diri.
Baca Juga: Cari Jawaban Kelas 4 SD Tema 4, 5 Pekerjaan yang Menghasilkan Barang
Teknik ini bermanfaat untuk latihan dasar memperkuat otot pada kaki.
Selain itu, juga terdapat teknik pukulan yang melatih kekuatan otot lengan dan dapat meningkatkan kekuatan pukulan kita.
Nah, itulah beberapa contoh manfaat yang kita dapatkan ketika mempelajari pencak silat.
Pencak silat merupakan olahraga bela diri yang dapat membuat kita lebih berani dan percaya diri.
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.