Tapi sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut dari sekarang.
Kebiasaan buruk itu bisa membuat gigi menjadi terkikis dan menyebabkan gusi menjadi rusak.
Bukan hanya itu, bila kebiasaan itu dilakukan terus menerus, teman-teman bisa mengalami masalah pada sendi di rahang.
Tekanan dari mengunyah es bisa membuat nyeri pada sendi pengunyah di rahang.
Tentunya teman-teman tidak ingin makan tergganggu karena masalah gigi ini, kan?
Baca Juga: Jangan Abaikan Kesehatan Gigi, Ini 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Gigi Semakin Sehat
2. Menggigit Kuku Jari
Selain mengunyah es batu, drg. Ananda juga tidak membenarkan kebiasaan menggigit kuku jari.
Kebiasaan menggigit kuku jari ini bisa menyebabkan infeksi pada mulut.
Teman-teman mungkin tidak akan menyadari kondisi kuku pada jari tangan dalam keadaan besih atau tidak, saat melakukan kebiasaan tersebut.
Selain menyebabkan infeksi, menggigit kuku jari terlalu sering juga bisa menyebabkan gigi bergeser, lo.
Saat melakukan kebiasaan buruk itu, kuku jari akan mendorong gigi hingga menyebabkan posisi gigi berubah dan menjadi tidak rapi.
3. Menggeretakan Gigi
Ada juga kebiasaan yang mungkin tidak teman-teman sadari secara langsung, yaitu menggeretakan gigi.
Dalam dunia medis kebiasaan ini disebut dengan bruxism dan sering dilakukan secara tidak sadar di malam hari.
Teman-teman bisa bertanya kepada saudara atau orang tua, apakah memiliki kebiasaan ini atau tidak.