Selain capsaicin, pada cabai juga terdapat kandungan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.
5. Sehatkan Pencernaan
Mungkin beberapa orang menganggap makan sambal atau cabai akan membuat perut mejadi tidak nyaman.
Tapi sebenarnya sambal justru memberikan dampak baik untuk pencernaan, lo.
Namun, manfaat ini memang lebih sering dirasakan oleh orang yang sudah terbiasa makan makanan pedas.
Kandungan capsaicin pada sambal ini akan meningkatkan produksi senyawa yang bisa mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
Baca Juga: Usir Tikus dari Rumah dengan Mudah, Ini 5 Cara yang Bisa Dicoba, Salah Satunya Gunakan Cabai
6. Kurangi Depresi
Selain itu makanan pedas juga bisa membantu meredakan depresi.
Dengan makan makanan pedas tubuh akan menghasilkan senyawa endorfin dan dopamin yang baik untuk merilekskan tubuh.
Hal ini terjadi kerena tubuh salah menangkap sensasi pedas dari cabai dan sambal.
Karena itu, tubuh mengeluarkan dua hormon tersebut untuk mengimbangi rasa pedas.
Walau memiliki banyak manfaat, tapi pastikan tidak makan sambal dalam porsi yang terlalu banyak, ya.
Makan sambal terlalu banyak justru akan memberikan tubuh masalah.
Nah, itu tadi enam manfaat makan sambal yang bisa teman-teman dapatkan.
Pastikan teman-teman selalu mengonsumsi sambal dalam jumlah yang tepat, ya.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.