Bobo.id – Apa teman-teman tahu buah mengkudu? Buah mengkudu memiliki rasa yang pahit dan bau khas menyengat. Wajar jika banyak yang tak suka dengan buah ini.
Buah yang berwarna hijau muda hingga kuning pucat ini banyak ditemukan di daerah tropis.
Walaupun rasanya pahit dan baunya tidak enak, buah mengkudu ini sangat berkhasiat bagi kesehatan tubuh.
Biasanya buah mengkudu dikonsumsi dalam bentuk jus yang mengandung banyak antioksidan.
Baca Juga: Banyak yang Baru Tahu, Ini 5 Manfaat Nanas untuk Kesehatan! Salah Satunya Bisa Ringankan Cedera Otot
Antioksidan adalah zat bisa mencegah penyakit dalam tubuh kita.
Berikut ini 5 khasiat buah mengkudu bagi kesehatan tubuh:
1. Buah Mengkudu Dapat Melawan Radikal Bebas
Buah mengkudu memiliki antioksidan kuat yang bisa melawan radikal bebas penyebab penyakit.
Antioksidan yang terkandung dalam buah mengkudu adalah vitamin C, vitamin E, beta karoten, dan iridoid.