4. Berikan contoh latihan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif?
Pembahasan:
Setiap gerakan ini harus dilatih agar otot tetap sehat dan kuat.
Lokomotor
- Jogging di pagi atau sore hari.
- Berjalan cepat.
- Latihan menggiring bola dalam sepak bola
Non-lokomotor
- Melakukan perenggangan dengan membungkuk dan tengadah untuk melenturkan tubuh.
- Split untuk melatih kelenturan, dan kekuatan tubuh.
Maniulatif
- Senam aerobik dengan bola.
- Melakukan permainan basket atau voli.
Baca Juga: Contoh Soal Dan Pembahasan Materi Bahasa Indonesia tentang Dongeng
5. Berikan contoh jenis olahraga dengan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif?
Pembahasan:
Sebagian besar jenis olahraga akan memadukan tiga gerakan tersebut.
Seperti permainan sepak bola, teman-teman akan melakukan gerakan lokomotor dan manipulatif saat menggiring bola.
Lalu gelengan kepala dan gerakan tangan kiper adalah gerak non-lokomotor.
Hal yang sama terjadi pada olahraga basket, voli, dan lain sebagainya.
Nah, itu tadi lima contoh soal dan pembahasan tentang tiga gerakan dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.