Bobo.id - Sakit perut merupakan salah satu gangguan kesehatan yang dialami banyak orang. Teman-teman juga pasti pernah mengalami sakit perut?
Sakit perut biasanya terjadi karena ada gangguan di sistem pencernaan.
Gejala sakit perut sendiri bisa berupa mulas, mual, naiknya asam lambung, perut kembung, dan sendawa terus-menerus.
Bahkan terkadang jika mengalami sakit perut kita bisa cegukan atau bau tak sedap dari mulut akibat naiknya asam lambung.
Untuk itu, sebelum pergi ke dokter kita bisa melakukan beberapa cara ini di rumah agar gelaja sakit perut tidak semakin parah. Apa saja itu? Yuk, simak berikut ini.
Baca Juga: Hati-Hati Penyakit Tipes Mengintai di Musim Hujan, Ini 4 Tips Mencegah Penyakit Tipes
1. Minum Air Putih
Ketika perut sakit menyerang, kita bisa meringankannya dangan minum air putih, lo.
Bagaimana pun juga, tubuh membutuhkan air untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan dan minuman.
Jika kita sampai kekurangan cairan, maka pencernaan akan lebih sensitif dan lebih mudah sakit perut.
Oleh karena itu, teman-teman harus memenuhi kubutuhan cairan tubuh dan jangan sampai mengalami gejala dehidrasi, ya.
Apalagi, kalau sakit perut disebabkan karena diare, kita harus segera membuat larutan oralit agar cairan tubuh bisa seimbang.