2. Mengonsumsi Jahe
Selain untuk bumbu penyedap, rempah-rempah yang satu ini juga bisa digunakan ketika perut kita sedang tidak nyaman atau sakit.
Kita bisa menyeduh jahe yang sudah dimemarkan dengan air panas dan diminum selagi hangat.
Bisa juga, teman-teman membeli jahe seduh yang dijual bebas di toko-toko terdekat.
Jahe bisa meringankan perut yang sakit karena kandungan gingerol dan shogaols yang dapat membantu meringankan kontraksi di perut.
Selain itu, jahe juga bisa membantu mengurangi gejala mual, muntah, dan diare ketika perut sedang sakit.
Baca Juga: Darah Tinggi Juga Bisa Dialami Anak-Anak, Bukan Hanya Orang Dewasa Saja, Apa Sebabnya?
3. Menggunakan Kantong Pemanas
Selain kedua cara yang sudah disebutkan, kita juga bisa menggunakan kantong pemanas untuk meringankan sakit perut.
Kantung panas sekarang mudah ditemukan di apotek-apotek terdekat. Teman-teman bisa mengisinya dengan air hangat.
Lalu, sebelum menempelkannya di perut, kita bisa melapisi perut kita dengan handuk kecil agar tidak terlalu panas. Gunakanlah kantong pemanas sampai sakit perut mereda.