Bobo.id – Air kelapa adalah salah satu minuman yang populer dan memiliki banyak penggemar.
Selain menyegarkan dan bisa menghilangkan rasa haus, air kelapa juga memiliki banyak kandungan gizi yang menyehatkan.
Zat gizi yang terkandung dalam air kelapa ini membuat air kelapa mudah dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit.
Cairan elektrolit adalah cairan di dalam tubuh yang berfungsi sebagai penghantar energi di dalam tubuh.
Cairan elektrolit ini berguna dalam membantu sel-sel beraktivitas dengan menghantarkan listrik.
Karena kandungan nutrisi yang ditemukan di dalamnya, air kelapa dibobatkan sebagai sumber cairan elektrolit yang baik.
Kandungan elektrolit di dalam kelapa sering digunakan untuk menccegah maupun menangani kekurangan cairan pada tubuh atau dehidrasi.
Selain itu, banyak kepercayaan beredar bahwa air kelapa bisa menyembuhkan keracunan.