Baru Tahu Faktanya, 3 Minuman Ini Juga Baik Diminum Pagi Hari, Salah Satunya Air Kelapa

Bobo.id - Tubuh membutuhkan asupan cairan yang perlu dipenuhi setiap hari, salah satunya berasal dari air putih.

Kalau tubuh kekurangan minum, maka tubuh bisa mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, yang bisa menyebabkan berbagai risiko.

Seperti sulit fokus, badan lemas, atau kepala terasa pusing.

Air putih menjadi salah satu pilihan yang bisa dikonsumsi kapanpun, salah satunya adalah saat bangun tidur.

Ya, meski tubuh tidak melakukan aktivitas apapun selama tidur, tubuh juga bisa kekurangan cairan saat tidur, lo.

Selain air putih, tiga jenis minuman ini juga bisa jadi minuman yang baik dan sehat dikonsumsi saat bangun tidur.

Apa saja, ya? Yuk, simak bersama!

Baca Juga: Hanya dengan Rutin Minum Air Putih setelah Bangun Pagi, 5 Khasiat Ini Bisa Kita Dapatkan

1. Air Lemon

Minuman pertama yang baik dikonsumsi saat bangun tidur adalah air lemon, teman-teman.

Lemon adalah buah yang mengandung vitamin C yang baik untuk kekebalan tubuh.

PROMOTED CONTENT