4. Mengonsumsi Suplemen
Jika sudah tidur cukup dan makan makanan sehat serta bernutrisi, tidak ada salahnya kita menambahkan konsumsi suplemen.
Mengonsumsi suplemen juga bisa menambah tinggi badan, lo. Suplemen bisa teman-teman temukan bebas di apotek.
Mengonsumsi suplemen juga bisa membantu teman-teman untuk menjaga kesehatan dan memenuhi nutrisi yang masih kurang.
Dengan begitu, pertumbuhan teman-teman tidak akan terhambat.
Baca Juga: Sering Diabaikan, Padahal 5 Jenis Makanan Ini Ternyata Bisa Sebabkan Kembung! Salah Satunya Kacang
5. Melakukan Olahraga Yoga
Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang tinggi dan postur tubuh yang baik. Teman-teman bisa mencoba melakukan olahraga yoga.
Olahraga ini baik untuk siapa saja, baik anak laki-laki maupun anak perempuan. ]
Selain membuat tubuh tinggi dan postur tubuh baik, olahraga yoga juga bisa memperkuat otot postur tubuh pun makin membaik.
Nah, itulah cara-cara untuk mendapatkan tubuh tinggi secara alami. Mulai dari mengatir pola makan sampai melakukan olahraga.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.