Manfaat Kemangi
1. Menangkal Radikal Bebas
Pada daun kemangi terdapat kandungan flavonoid yang berguna sebagai anti radikal bebas.
Radikal bebas merupakan senyawa kimia yang bersifat tidak stabil dan reaktif.
Paparan radikal bebas ini bisa berasal dari makanan, obat dan aktivitas sehari-hari.
Dengan mengonsumsi daun ini secara rutin, teman-teman juga bisa terhindar dari radikal bebas yang menyebabkan kanker.
2. Menyehatkan Hati
Dalam sebuah penelitian tahun 2015 kandungan antioksidan pada kemangi bisa membantu menjaga kesehatan hati.
Dengan mengonsumsi daun kemangi dalam beragam bentuk, teman-teman bisa menjaga kesehatan hati.
Baca Juga: Dianggap Tanaman Penganggu, Akar Alang-Alang Punya Manfaat untuk Diare hingga Kesehatan Jantung
3. Menurunkan Gula Darah dan Tekanan Darah
Kadar gula darah yang meningkat drastis tentu akan menyebabkan masalah pada tubuh.
Untuk mengontrol kadar gula darah, teman-teman bisa mengonsumsi daun kemangi.
Manfaat ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian di tahun 2019, dengan hasil ekstrak daun kemangi mampu menurunkan kadar gula darah tinggi.