Jadi, lebih sehat jika kita mengonsumsi susu hangat dalam keadaan suhu lingkungan dingin.
Minum Susu Dingin
Berkebalikan dengan susu hangat, susu dingin lebih baik dikonsumsi ketika suhu tubuh dan suhu lingkungan sedang panas.
Kalsium dalam susu dingin bisa memperbaiki sistem metabolisme dan membakar kalori.
Susu dingin juga mengandung banyak elektrolit yang bisa menghidrasi tubuh sekaligus menyegarkan dan memicu semangat.
Baca Juga: Tak Terbuang Sia-Sia, Ini 2 Manfaat Susu Kedaluwarsa untuk Pupuk Tanaman Hias
Elektrolit dalam susu dingin juga bisa digunakan melembabkan kulit sehingga membuat kulit nampak segar dan kenyal.
Jadi, secara tidak langsung, kita bisa menyimpulkan bahwa susu dingin lebih cocok dikonsumsi di pagi dan siang hari.
Sedangkan susu hangat dikonsumsi di malam hari.
Dengan demikian, manfaat dan kebaikan dari susu dapat terserap dengan baik di dalam tubuh.
(Penulis: Inten Esti Pratiwi)
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.