Bobo.id – Memasuki musim hujan ditambah pandemi yang belum usai, kita harus menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit.
Jika sakit, biasanya dokter akan memberikan obat-obatan.
Tapi tahukan teman-teman, bahwa meminum banyak obat itu ternyata tidak baik untuk tubuh?
Cara yang sederhana untuk mencegah penyakit adalah memakan asupan bernutrisi untuk meningkatkan sistem imun.
Baca Juga: Cara Membuat Susu Cokelat Rempah yang Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur dan Daya Tahan Tubuh
Sistem imun adalah sistem pertahanan tubuh kita terhadap virus dan bakteri jahat penyebab penyakit.
Salah satu bahan yang memiliki asupan yang baik untuk sistem imun kita adalah kunyit. Kunyit adalah tumbuhan rimpang, yaitu tumbuhan yang batangnya tertimbun dalam tanah
Kunyit dapat meningkatkan daya tahan atau sistem imun yang baik karena kandungan antioksidan.
Antioksidan adalah zat yang berguna dalam membuat tubuh lebih sehat dan terhindar dari biang penyakit.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR