Jadi Camilan Favorit Banyak Orang, Ini Fakta Gizi Keripik Pisang dan Manfaatnya bagi Kesehatan

By Thea Arnaiz, Sabtu, 22 Januari 2022 | 17:30 WIB
Kandungan gizi dan manfaat kesehatan di dalam keripik pisang. (Obsidian Soul/commons.wikimedia.org)

- 24,2 gram lemak 

- 4,3 miligram garam 

- 42 gram karbohidrat 

- 5,5 gram serat 

- 25 gram gula 

- 1,7 gram protein 

Gula yang ada di dalam keripik pisang adalah gabungan antara gula alami pisang dan gula tambahan ketika proses membuatnya.

Baca Juga: Sering Mengganggu, Ini Tips Mengusir Lalat Buah yang Mengerubungi Pisang

Oleh karena itu, kita harus berhati-hati dan jangan sampai terlalu banyak mengonsumsi gula.

Sedangkan, untuk vitamin dan mineral pada keripik pisang sudah hilang karena proses pemasakan. 

Manfaat Kesehatan 

Tentunya, jika buah pisang masih utuh dan dikonsumsi langsung, mereka mempunyai manfaat kesehatan yang lebih baik.