Bobo.id - Teman-teman hobi berjalan kaki? Jalan kaki adalah kegiatan olahraga ringan yang umumnya sudah banyak ditinggalkan karena adanya kendaraan.
Jalan kaki adalah kegiatan yang menyehatkan. Selain membantu menurunkan berat badan, jalan kaki bisa membantu memelihara kesehatan jantung dan paru-paru.
Manfaat jalan kaki selain membantu meningkatkan kesehatan, ternyata jalan kaki juga bisa menjadi tanda otak sehat.
Jalan kaki menjadi tanda otak sehat ini dikemukakan oleh ilmuwan di Universitas Rochester.
Kok bisa begitu, ya? Simak penjelasan di bawah ini, yuk!
Multitasking adalah Tanda Otak Sehat
Ternyata kebiasaan jalan kaki juga menjadi tanda otak sehat, lo.
Hal ini berkaitan dengan aktifnya fungsi otak dengan baik.
Salah satu fungsi otak yang aktif dengan rutin jalan kaki adalah multitasking.
Multitasking adalah kemampuan otak untuk menyelesaikan dua atau lebih pekerjaan sekaligus.
Kemampuan ini juga disebut multitugas dalam bahasa Indonesia.