Bobo.id - Pada pelajaran PJOK kelas 6 SD, tepatnya halaman 166, materinya adalah renang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri di air.
Apakah teman-teman menyukai olahraga renang? Olahraga renang baik untuk menguatkan otot, membuat tubuh dan pikiran rileks, menambah tinggi badan, serta baik untuk kesehatan jantung, lo.
Jika olahraga renang kita tekuni, kita juga bisa menjadi atlet renang dan mengikuti berbagai macam perlombaan renang, kok.
Namun sebelum itu, teman-teman perlu mengetahui gerak dasar renang dan dasar penyelamatan diri di air.
Gerak dasar renang yang akan pertama kali teman-teman pelajari adalah gerak dasar renang gaya punggung.
Renang gaya punggung memerhatikan gerakan kaki, lengan, posisi tubuh, pengambilan napas, serta kombinasi gerakan lengan dan kaki.
Sedangkan dasar penyelamatan diri di air adalah upaya mencegah kecelakaan pada saat kita sedang berenang.
Untuk mengetahui lebih lanjut, teman-teman bisa meningkatkan pemahamannya melalui contoh soal dan pembahasan berikut ini.
Dengan begitu, kita bisa memahami materi renang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri di air.
1. Widi melakukan gerakan meluncur. Jelaskan cara gerakan meluncur pada renang gaya punggung!
Jawaban: