Tetapi, jika teman-teman mengonsumsinya secara berlebihan, bisa juga membuat kepala kita sakit.
Jika kita merasakan sakit kepala setelah mengonsumsi minyak ikan. Kita bisa berkonsultasi dengan dokter dan mendapatkan perawatan yang tepat.
5. Memicu Maag
Ternyata maag juga bisa dipicu oleh konsumsi minyak ikan yang berlebihan. Karena kandungan lemak pada minyak ikan bisa memicu rasa mulas dan menaikkan asam lambung.
Jadi, bagi teman-teman yang mempunyai GERD atau sakit maag, lebih baik berkonsultasi lebih dulu dengan dokter jika ingin mengonsumsi minyak ikan.
Baca Juga: Jadi Perbincangan, Harga Minyak Goreng di Indonesia Melonjak, Apa Penyebabnya?
Selain itu, kita juga bisa mengurangi gejala mulasnya dengan mengonsumsi minyak ikan sesudah makan.
Nah, itulah dampak-dampak dari mengonsumsi minyak ikan secara berlebihan. Lebih baik kita mengatur jumlah konsumsi minyak ikan dan mengonsumsinya setelah makan.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.