Berikut ini langkah-langkah melakukan teknik lemparan atas.
- Berdiri dengan posisi tegap dan salah satu posisi kaki ada yang di depan dan satunya lagi ada di belakang.
Berikut ini langkah-langkah melakukan teknik lemparan atas.
- Berdiri dengan posisi tegap dan salah satu posisi kaki ada yang di depan dan satunya lagi ada di belakang.