4. Makan Buah
Sebagian orang suka mengunyah es batu karena sensasi mengunyah makanan bertekstur keras di mulut.
Nah, untuk menghentikan kebiasaan ini, kamu bisa mengganti es batu dengan buah-buahan dengan tekstur yang hampir sama.
Misalnya, menguyah wortel, apel, dan buah-buahan segar lainnya.
Selain mendapatkan sensasi mengunyah yang sama, kamu juga merasakan manfaat dari kesegaran dan serat buah untuk kesehatan.
| Kuis! |
| Bagian gigi bernama apa yang bisa retak karena terlalu sering mengunyah es batu? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.