Bobo.id - Saat belajar berenang, ada beberapa tahap yang harus dipelajari yang salah satunya adalah gerakan mengambang.
Pada materi kelas 3 SD tema 7, teman-teman akan dijelaskan tentang cara mengambang atau mengapung yang benar.
Berenang adalah salah satu olahraga air yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh terutama memperkuat kinerja jantung dan paru-paru.
Olahraga air ini juga memiliki banyak gaya yang bisa dilakukan, seperti gaya dada, gaya bebas, gaya punggung, hingga gaya kupu-kupu.
Tapi untuk bisa melakukan semua gaya tersebut, hal pertama yang harus dipelajari adalah mengambang atau mengapung.
Berikut akan dijelaskan tahapan untuk belajar mengambang atau mengapung saat berenang.
Cara Mengapung atau Mengambang dalam Olahraga Berenang
Saat belajar mengambang pastikan ada orang dewasa, seperti guru atau orang tua yang menemani.
Lalu cobalah untuk tenang dan rileks lalu mulai masuk ke dalam kolam renang.
Baca Juga: Jenis Latihan Peningkatan Daya Tahan Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
Pada dasarnya tubuh manusia akan otomatis mengambang di atas air.
Tapi banyak orang merasa takut untuk tidak berpegangan saat berada di dalam air.