Bobo.id - Saat menjalani puasa, penting untuk menjaga kondisi pencernaan agar selalu bekerja dengan baik.
Hal yang paling banyak ditakutkan saat berpuasa adalah masalah naiknya asam lambung saat berbuka.
Asam lambung naik merupakan kondisi saat adanya asam dari lambung naik ke kerongkongan hingga sering dikaitkan dengan penyakit GERD dan magg
Saat asam lambung naik, teman-teman bisa merasakan rasa panas seolah terbakar pada area dada dan kerongkongan.
Selain itu pada bagian belakang mulut akan terasa seperti kesemutan dan tidak nyaman.
Kondisi ini bisa terjadi karena makan makanan pemicu asam lambung atau makan terlalu banyak.
Saat berbuka puasa, teman-teman mungkin bisa secara tidak sadar makan terlalu banyak atau mengonsumsi makanan peningkat asam lambung.
Karena itu, penting untuk mengatur makanan yang tepat untuk lambung yang sudah kosong selama beberapa jam.
Berikut beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan atau dihindari saat berbuka puasa.
Baca Juga: Punya Masalah Asam Lambung? Ini 5 Tips Aman Puasa Lancar Seharian untuk Pengidap Asam Lambung
1. Gorengan
Makanan yang diolah dengan cara digoreng bisa memiliki kandungan lemak yang tinggi, kemudian sebabkan otot sfingter esofagus menjadi melemah.