Beberapa buah dan sayur memiliki kandungan asam yang tinggi dan bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung.
Buah seperti tomat, nanas, atau jeruk sebainya tidak langsung dikonsumsi saat berbuka.
Teman-teman bisa mengonsumsi makanan ini saat perut sudah terisi dan dalam jumlah yang cukup.
4. Kopi, Teh, dan Soda
Masalah asam lambung bisa menjadi semakin parah jika teman-teman terlalu banyak mengonsumsi soda atau minuman dengan kandungan kafein tinggi.
Soda dan minuman berkafein seperti kopi dan teh bisa meningkatkan asam lambung dengan cepat.
Baca Juga: Pengidap Asam Lambung Wajib Tahu! Ini 6 Kebiasaan yang Wajib Dihindari Agar Tak Sering Kambuh
Untuk teh, teman-teman bisa memilih jenis teh dengan kandungan kafein yang rendah seperti teh hijau.
Jenis teh yang baiknya dihindari adalah teh hitam yang miliki banyak kandungan kafein.
Nah, itu tadi beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari atau dikurangi dikonsumsi saat berbuka puasa.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.