2. Memperbaiki Jaringan Tubuh
Selain sumber energi cadangan, protein memiliki pera dalam menyusun seluruh bagian tubuh.
Bagian tubuh, seperti otot, tulang, jantung, paru-paru, otak, kulit, bahakan rambut membutuhkan protein untuk bisa bekerja dengan baik.
Bahkan protein juga akan bertanggung jawab untuk menjaga dan mengganti jaringan tubuh yang sudah rusak.
3. Membentuk Antibodi
Adanya protein dalam tubuh juga membantu membentuk antibodi yang berperan melawan infeksi dari bakteri atau virus.
Antibodi juga akan membantu tubuh untuk mencegah terjadinya penyakit akibat serangan bakteri dan virus.
Baca Juga: Contoh Permainan Tradisional yang Bisa Isi Waktu Luang, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
Karena itu, penting bagi teman-teman untuk selalu memenuhi kebutuhan protein dalam tubuh.
4. Membentuk Enzim dan Hormon
Enzim adalah jenis protein yang bertanggung jawab atas kontraksi otot, menghancurkan racun, serta mencerna makanan.
Selain enzim, protein juga dibutuhkan tubuh untuk membentuk sebagian besar hormon dalam tubuh.