Bobo.id - Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk kopi.
Kopi seringkali dikonsumsi orang dewasa, teman-teman.
Kopi jarang dikonsumsi oleh anak-anak seperti kita.
Meski begitu, belum ada kejelasan usia minimal anak-anak yang diperbolehkan mengonsumsi kopi.
Jadi, terkadang ada anak-anak yang diperbolehkan minum kopi oleh orang tua mereka.
Lantas, apa dampak kesehatan meminum kopi bagi anak-anak seperti kita, ya?
Kandungan Kopi
Dilansir dari Healthline, kopi mengandung sejumlah nutrisi bermanfaat, di antaranya riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), magnesium, kalium, dan berbagai senyawa fenolik, atau antioksidan.
Manfaat kopi bagi orang dewasa adalah mengontrol gula darah, meningkatkan energi, dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Baca Juga: Pada Usia Berapa Anak-Anak Boleh Minum Kopi, ya?
Oleh sebab itu, orang dewasa umumnya akan meminum kopi di pagi hari saat sarapan.
Lantas, apa dampak bagi anak-anak yang suka minum kopi, ya?