Dampak Kopi Bagi Anak
Menurut ahli gizi dari Politeknik Negeri Jember, Bapak M. Rizal Permadi, S.Gz., M. Gizi, kopi sama sekali tidak dianjurkan untuk dikonsumsi anak-anak, lo.
Bahkan, menurut Pak Rizal, anak-anak usia balita dan dibawah 12 tahun disarankan untuk tidak diberi atau dibiasakan minum kopi.
Sebab, selain mengandung banyak manfaat, kopi juga mengandung kafein yang tinggi.
Kafein inilah yang menyebabkan tekanan darah meningkat dan otak lebih terjaga.
Bagi orang dewasa, kafein dalam jumlah yang pas dapat bermanfaat untuk menghindari rasa kantuk saat bekerja.
Namun bagi anak-anak, kafein akan menghambat proses pertumbuhan, lo.
Baca Juga: Sering Diminum Orang Dewasa, Bolehkah Anak-Anak Minum Kopi? #AkuBacaAkuTahu
Sebagai anak-anak, tubuh kita ini masih dalam proses pertumbuhan, teman-teman.
Proses pertumbuhan ini juga akan berlangsung optimal jika disertai dengan istirahat yang cukup dan gizi yang memadai.
Jika terbiasa minum kopi, anak-anak akan cenderung tidur larut malam dan bisa menghambat kelancaran proses pertumbuhan.
Menyebabkan Anemia