Bobo.id - Saat berpuasa, seringkali tubuh kita menjadi lemas.
Namun, kita harus tetap pergi untuk sekolah. Bahkan tidak jarang di sekolah ada ulangan atau ujian.
Tubuh lemas namun diminta untuk berpikir. Lalu, bagaimana?
Berikut ada tips untuk teman-teman agar bisa belajar dengan baik selama berpuasa, nih.
Tenang saja, tips ini bisa teman-teman lakukan di rumah agar ilmu pelajaran dpaat efektif tertanam dalam otak kita.
Apa saja, ya? Yuk kita cari tahu bersama.
1. Makan Sahur yang Dicerna dengan Lambat
Sebisa mungkin, jangan pernah melewatkan makan sahur, teman-teman.
Menurut Birmingham Public Health, sahur sangat peting bagi anak-anak yang belajar di sekolah seperti kita, lo.
Baca Juga: Tak Hanya Ada di Indonesia, Ini 5 Menu Takjil Khas dari Berbagai Negara
Ini karena sahur menjadi pengganti bagi sarapan selama kita berpuasa di bulan Ramadan, teman-teman.
Saat sahur, ada baiknya kita mengonsumsi makanan yang lambat dicerna tubuh. Namun, ingat, makanan ini juga harus berenergi.