5 Cara Atasi Mabuk Perjalanan Saat Masih Puasa, dari Jangan Bermain Ponsel Hingga Posisi Duduk

By Fransiska Viola Gina, Kamis, 28 April 2022 | 16:28 WIB
Cara mengatasi mual saat puasa di perjalanan mudik. (PIXABAY/al-grishin)

Jika teman-teman jenuh di perjalanan mudik, teman-teman bisa mencoba untuk mendengarkan musik dan menikmati pemandangan di luar jendela. 

2. Memejamkan Mata atau Tidur

Tahukah teman-teman, memejamkan mata jadi salah satu cara yang paling ampuh untuk meredakan mual saat perjalanan mudik, lo. 

Ketika mata kita terpejam, membuat pandangan kita tidak terganggu oleh masalah motion sickness

Motion sickness yakni kondisi yang terjadi ketika sistem penglihatan, keseimbangan dan peraba dalam tubuh tidak selaras. 

Cara ini juga dapat membuat kita lebih tenang karena hanya duduk dan tidak melakukan apa-apa. 

Ketika teman-teman tidur, perjalanan akan terasa lebih cepat dan rasa mual yang sempat datang bisa perlahan-lahan menghilang. 

Baca Juga: Bagimana Cara Membuat Tanaman Tidak Layu Selama Ditinggal Mudik Lebaran?

3. Mengobrol

Benar sekali, ketika rasa mual dan pusing mulai melanda, jangan ragu untuk memilih aktivitas mengobrol dengan ayah, ibu, ataupun saudara. 

Cara ini terbukti cukup ampuh karena membuat pikiran kita menjadi teralihkan ke obrolan. 

Pikiran menjadi lebih tenang dan dapat bekerja dengan lebih santai karena obrolan yang dilakukan.