4. Melihat Pemandangan di Luar
Rasa mual yang sudah terlebih dahulu muncul dapat diredam dengan mengalihkan pandangan ke luar jendela mobil.
Teman-teman bisa mencoba untuk melihat objek yang jaraknya agak jauh agar rasa mual dapat berkurang.
Tahukah teman-teman, cara ini terhitung efektif karena membuat tubuh menjadi istirahat secara tidak langsung.
5. Mencari Posisi Paling Nyaman
Baca Juga: Demi Keselamatan, Perhatikan Suhu AC Mobil saat Perjalanan Mudik Lebaran
Kalau teman-teman mudik dengan menggunakan mobil pribadi, tentu teman-teman bisa leluasa untuk mencari posisi paling nyaman ketika mual di mobil.
Salah satunya adalah dengan menyandarkan kepala ke sandaran jok. Kemudian tutup mata dan tarik napas dalam agar perasaan pikiran serta hati jauh lebih tenang.
Selain itu, hindari menatap kursi bagian depan jika memang teman-teman duduk di kursi belakang, ya. Itu karena dapat membuat rasa mual lebih besar lagi.
Jika anda naik kapal laut, maka pilihkabin tengah agar saat kapal bergoyang,
Kalau teman-teman naik bis, usahakan teman-teman dapat tempat duduk yang menghadap depan dan di samping sopir atau di samping jendela.
Kalau teman-teman naik kereta, usahakan dapat tempat duduk yang satu arah dengan jalannya kereta. Duduklah dengan rileks dan jangan terlalu tegang.
Untuk teman-teman yang menggunakan kapal laut, teman-teman bisa ambil posisi menghadap depan atau duduk saja di bagian luar kabin sambil melihat pemandangan.
Nah, itulah lima cara yang bisa teman-teman terapkan ketika merasa mual di perjalanan mudik saat menjalankan ibadah puasa.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.