Bobo.id - Untuk menyehatkan tubuh, ada banyak cara yang bisa dilakukan dan salah satunya adalah istirahat yang cukup.
Agar mendapatkan istirahat yang berkualitas, sering kali posisi tidur menjadi perdebatan.
Ada banyak orang yang menyebut tidur dengan posisi miring ke kanan akan membuat tubuh lebih sehat.
Tapi benarkah demikian? Berikut akan dijelaskan beberapa manfaat dari posisi tidur miring, khususnya miring ke kanan.
Posisi Tidur Miring yang Menyehatkan
Banyak di antara teman-teman pasti sering tidur dengan posisi miring.
Posisi tidur ini memang disebut paling baik dari pada terlentang atau tengkurap.
Saat tidur dengan posisi miring banyak organ dalam tubuh akan mendapatkan manfaat baik, dari jantung, lambung, bahkan otak.
Posisi tidur mirig akan membantu membersihkan limbah otak di bandingkan posisi terlentang atau tengkurap.
Baca Juga: Sering Mimpi Tiba-Tiba Terjatuh saat Tidur? Ternyata Ini Penyebabnya
Teman-teman harus tahu, bahwa limbah otak adalah sesuatu yang mirip racun yang harus dibuang secara berkala.
Dengan begitu, kita tidak akan mudah terkena penyakit, seperti alzheimer, parkinson, dan demensia.