Baca Juga: Pantas Cabai Cepat Busuk, Ternyata 5 Hal Ini Penyebabnya! Salah Satunya Disimpan dalam Plastik
Sebab zat capsaicin dalam cabai diyakini dapat membakar lemak dan energi tubuh yang lebih cepat.
Melansir Hello Sehat, asupan 2 miligram capsaicin per hari selama 12 minggu ternyata bisa membantu mengecilkan lingkar pinggang.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Banyak orang mengira, makan cabai tidak baik untuk pencernaan. Padahal, selama tidak dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, cabai punya manfaat untuk kesehatan pencernaan, lo.
Ini karena setelah makanan pedas dicerna dalam lambung, saraf-saraf saluran pencernaan akan menghasilkan senyawa bernama anandamide.
Andandamide ini bekerja menekan peradangan pada saluran yang sering terjadi akibat tukak lambung atau penyakit Crohn.
Selain itu, kandungan capsaicin pada cabai juga bermanfaat untuk merangsang mikroorganisme baik dalam usus untuk melancarkan kerja saluran pencernaan.
Nah, itulah lima manfaat yang bisa teman-teman dapatkan ketika mengonsumsi cabai.
Walaupun banyak manfaat yang bisa teman-teman dapatkan dari cabai, jangan terlalu banyak mengonsumsinya, ya.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.