Bobo.id - Teman-teman pasti sering mendengar manfaat berjemur di pagi hari.
Salah satunya adalah untuk menyehatkan kulit.
Sebab, sinar matahari di pagi hari disebut memiliki kandungan vitamin D.
Sehingga banyak yang menyarankan untuk sering berjemur di antara pukul 7 hingga 9 pagi.
Fungsi vitamin D bagi kesehatan adalah melembapkan kulit dan mencegah kulit kering hingga pecah-pecah dan memelihara kesehatan tulang
Pertanyaannya, benarkah sinar matahari pagi mengandung vitamin D?
Ternyata, anggapan bahwa sinar matahari pagi mengandung vitamin D adalah anggapan yang kurang tepat, lo.
Sinar Matahari Tidak Mengandung Vitamin D
Anggapan bahwa sinar matahari mengandung vitamin D ini kurang tepat, sebab vitamin D adalah senyawa kimia yang tidak bisa berpindah dengan cara radiasi, ya.
Baca Juga: Jangan Sampai Kekurangan Vitamin D, Ini 4 Bahaya yang Bisa Dialami Tubuh Jika Kekurangan Vitamin D
Namun, sinar matahari memang berfungsi dapat meningkatkan vitamin D dalam tubuh kita.
Bagaimana caranya sinar matahari bisa meningkatkan vitamin D di tubuh?