Jika energi tak digunakan, maka energi akan diubah menjadi cadangan energi berupa lemak. Nah, jika terus menumpuk, lemak akan membuat kita obesitas dan kegemukan.
Obesitas ini bisa menjadi pemicu gangguan kesehatan organ peredaran darah, lo.
Contohnya adalah tekanan darah tinggi, jantung koroner, penyempitan pembuluh darah, hingga stroke.
Nah, itulah gangguan kesehatan yang timbul dari kebiasaan terlampau jarang keluar rumah.
Sebisa mungkin, lakukanlah aktivitas di luar rumah untuk menunjang kesehatan kita, ya!
| Kuis! |
| Apa fungsi hormon melatonin? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.