Jarang Diketahui, Ternyata Ini 4 Manfaat Tidur Tanpa Bantal untuk Kesehatan

Bobo.id - Tidur jadi aktivitas yang dinanti-nanti setelah seharian beraktivitas. 

Empuknya kasur untuk menompang tubuh kita dan bantal untuk menopang kepala rasanya ingin segera kita rasakan ketika lelah. 

Bantal menjadi teman setia untuk menemani tidur. Bahkan, alas kepala ini disebut dapat membuat tidur terasa lebih nyaman.

Namun, tahukah-teman-teman? Tidak semua orang suka tidur pakai alas kepala. Justru, ada orang yang bisa tidur dengan nyenyak tanpa bantal.

Melansir Healthline, tidur tanpa bantal ternyata juga memiliki manfaat positif untuk tubuh. 

Penasaran? Yuk, kita cari tahu bersama!

Manfaat Tidur Tanpa Bantal

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa teman-teman dapatkan ketika tidur tanpa bantal. 

1. Mendukung Kesehatan Punggung dan Leher

Baca Juga: Hindari Langsung Tidur, Ini 5 Hal yang Bisa Kita Lakukan Setelah Sahur

Tahukah teman-teman? Posisi tidur tanpa menggunakan bantal ternyata dapat membuat punggung bisa beristirahat dalam posisi natural, lo. 

Ini membuat punggung kita tidak merasa pegal dan merasa rileks di keesokan harinya. 

PROMOTED CONTENT