Ada beberapa kondisi kesehatan yang membuat orang lebih baik menggunakan alas kepala.
Biasanya yang harus tidur dengan alas kepala adalah orang yang mengalami sleep apnea dan GERD.
Sleep apnea merpakan gangguan tidur yang menyebabkan seseorang berhenti bernapas sejenak ketika tidur.
Nah, ketika tidur menggunakan bantal, gejala itu akan berkurang.
Sementara itu, tidur dengan alas kepala juga membantu pengidap GERD mencegah asam lambung naik ke tenggorokan saat tidur.
Hal itu karena saat menggunakan bantal, posisi kepala lebih tinggi daripada perut.
Nah, itulah manfaat dari tidur tanpa alas kepala.
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Fransiska Viola Gina |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR