Bobo.id - Senam irama atau disebut juga dengan senam ritmik adalah aktivitas olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.
Karena pentingnya gerakan ini untuk dipelajari, teman-teman mendapatkan pelajaran mengenai gerakan senam irama ini sejak kelas 5 SD.
Untuk lebih memahami materi urutan gerak senam irama, yuk, pelajari dari contoh soal yang Bobo susun berikut ini!
1. Apa pengertian dari senam irama?
Senam irama atau disebut juga dengan senam ritmik adalah gerakan senam yang diiringi musik atau lagu.
Oleh karena itu, senam irama juga disebut sebagai gerakan berirama.
Senam irama melibatkan seluruh anggota tubuh untuk bergerak secara berulang-ulang dengan irama atau hitungan yang dikehendaki.
Ketika melakukan aktivitas senam irama atau gerak berirama, anggota tubuh dari kepala, lengan, dan kaki digerakkan sesuai irama musik yang mengiringi.
2. Apa saja 6 unsur latihan dalam gerakan senam irama?
Baca Juga: Contoh Soal dan Pembahasan tentang Gerak Dominan dalam Senam
Ada 6 unsur dalam senam irama, yaitu kelentukan, keseimbangan, kontinuitas, keluwesan tubuh, irama, dan fleksibilitas.
3. Apa saja urutan gerakan dalam senam irama?